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講座現(xiàn)場(chǎng)

岳塘新聞網(wǎng)5月19日訊（通訊員：伍姣）每年5月的第三周是“全民營養(yǎng)周”，5月18日，湘潭市岳塘區(qū)下攝司街道鐵園社區(qū)聯(lián)合湘潭市第一人民醫(yī)院、下攝司街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，在新時(shí)代文明實(shí)踐站開展“全民營養(yǎng)周”健康知識(shí)講座。

?講座中，湘潭市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師彭偉以“合理膳食，食養(yǎng)是良醫(yī)”為主題，結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生的典型事例，講解了什么是均衡營養(yǎng)、中國居民膳食指南、中老年人膳食指南、中老年人的運(yùn)動(dòng)生活禁忌等健康知識(shí)，并針對(duì)中老年人飲食愛好以及搭配給予合理建議，倡導(dǎo)大家遠(yuǎn)離不健康的食品，每天攝入的食物要多樣，合理搭配，多吃蔬果、奶類、大豆等。彭偉還與大家現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，提醒大家定期檢查身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康的身心狀態(tài)。

此次講座傳播了健康飲食理念，提高了全民營養(yǎng)健康素質(zhì)，營造了人人關(guān)注健康、人人懂得健康的氛圍。

作者：伍姣

責(zé)編：郭璇

來源：岳塘新聞網(wǎng)

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